Женщина в интернете:
саморазвитие, самопознание, самореализация.

Чем мы питаемся?

05 Августа 2012
, автор: admin

Каждый, наверное, сталкивался с таким явлением: вдруг, по неизвестной причине, захотелось тебе съесть чего-нибудь очень солёного.

Или всё время хочется сладкого…

А иногда, как потянет с большой ложкой к банке острой аджики, да так, чтобы аж слезы выступили!

Все грамотные люди знают, что если нам чего-то хочется, значит, этого требует наш организм –  ему этого «чего-то» не хватает.

Это правильно –  с точки зрения здорового питания.
А что касается здоровья нашей психики, то здесь наблюдается прямая зависимость между вкусовыми потребностями и психическим состоянием человека.

Согласно учению древней индийской науки о здоровье и долголетии — Аюрведе — нашим эмоциям соответствуют 6 вкусов: кислый, сладкий, солёный, вяжущий, терпкий и горький.
Когда все эти вкусы находятся в балансе, то пища, которую мы употребляем, даёт нам здоровье и счастье. А когда один вкус преобладает над остальными, нарушается гармония в психике человека, что приводит к  различным недугам  и заболеваниям.

Причина этого скрывается в нашем характере и кулинарных привычках, избавиться от которых мы не торопимся, а часто и не хотим, из принципа, или из-за вкусовых предпочтений.
Посмотрим, какие последствия это вызывает.

Страсть к сладкому, особенно во второй половине дня, появляется у людей, находящихся в состоянии лени.
• Избыток сахара в организме нарушает обмен веществ. Сахар ухудшает работу поджелудочной железы и печени, снижет защитные силы организма, ухудшает зрение и работу сосудов.

Пересоленную пищу употребляют люди, находящиеся в постоянном напряжении. Эти люди не умеют работать в состоянии покоя и счастья.
• Лишняя соль – враг всего организма, и особенно сосудов, суставов, почек, бронхов.  Соль способствует избыточному набору веса.

На кисленькое тянет людей обидчивых и пессимистов.
• Чрезмерное количество кислоты нарушает в организме всю внутреннюю среду. Нарушается работа сердца, лёгких, желудка и кишечника. Кислая пища очень вредна для суставов.

Горькие продукты, например: кофе, ржаной хлеб, горчицу, стремятся употреблять люди, испытывающие горе.
• Результатом такого питания могут стать заболевания костной системы, крови, инфекционные болезни.

Любите чрезмерно терпкий вкус? Вы – слишком напористы, упрямы и безудержны.
• Остерегайтесь бронхолёгочных заболеваний, нарушений работы гормональных органов, а также заболеваний костей, суставов и позвоночника.

Любители острой пищи – люди излишне темпераментные и гневливые.
• Острая еда в избыточных количествах способна вызвать сердечные и аллергические заболевания, воспалительные процессы в желудке, печени и поджелудочной железе, а также расстройство половых органов.

Излишне жирную пищу любят люди жадные.
• Избыток жира в еде приводит к нарушению обмена веществ, желудочным болезням, нарушениям функционирования печени, а также заболеваниям костной системы.

Много жареной пищи едят люди грубые, усталые и питающие отвращение к труду.
• Такое питание способствует перегрузке желудка и печени, нарушению работы сосудов головного мозга и сбоям в работе иммунной и гормональной систем.

Те, кто любит много и торопливо есть, люди раздражительные, суетливые, упрямые и жадные.
• Эти люди, как правило, страдают от избыточного веса, нарушений артериального давления, гормональных расстройств и проблем с позвоночником. У них сильно понижен иммунитет.

Тот, кто постоянно тонизирует организм крепким кофе, чаем и курением, постоянно находится в психическом напряжении и не умеет отвлекаться от проблем.
• Результатом такого образа жизни являются заболевания сердца, печени, почек, снижение функций кровеносной и половой систем, поражение сосудов головного мозга.

Страсть к мясной пище ярко выражена у людей жёстких, чёрствых и жадных, которые проявляют плохое отношение к людям, и излишнюю привязанность к вещам.
Фанатичные любители рыбы отличаются излишней прямолинейностью и жестокостью.
• По утверждению Аюрведы, внутри человека, который ест мясо и рыбу, начинает возрастать сила смерти, так как эти продукты содержат энергию убийства. Эти люди постоянно раздражительны, пессимистично настроены, с ними постоянно происходят несчастные случаи и нередко появляются злокачественные опухоли. При переваривании мяса и рыбы организм расходует слишком много энергии, которая не достаётся другим органам и функциям организма. Поэтому естественное самоизлечение организма не происходят, а заболевания переходят в стадию хронических.

Если вы не склонны к вкусовым извращениям, то вероятнее всего вы доброжелательно относитесь к окружающим, увлечены любимым делом и любите жизнь.
• У вас есть все шансы иметь крепкое здоровье, прожить долго и умереть в глубокой старости.

ЧТОБЫ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НАРУШЕНИЯ ВКУСОВЫХ ОЩУЩЕНИЙ,

держите себя в рамках, не идите на поводу у плохих черт вашего характера, а постарайтесь избавиться от них.

• В результате изменения вашего характера в лучшую сторону, вы заметите, что  избавились от вредных привычек в питании, ваше самочувствие улучшилось  и окрепло здоровье.

• Откажитесь от вредных продуктов: мяса, рыбы, жареного, жирного, пряного, а также от какао, кофе и чая.
Включите в свой рацион молочные продукты, чтобы заменить мясо, а также все полезные растительные продукты: злаковые, бобовые, овощи, фрукты, зелень и орехи.

Будьте готовы к тому, что в начале такого питания у вас может ухудшиться самочувствие, или даже произойти обострение хронических заболеваний. Поэтому не пугайтесь и не останавливайтесь. Через некоторое время всё восстановится, и вы увидите, что правильное питание положительно повлияло на ваше здоровье и многие плохие черты характера исчезли.

Питайтесь с пользой для здоровья!

 

 

Поделитесь с друзьями:

 

  1. 12 августа 2011 в 15:16

    Последнее время я стала замечать,что процесс потребления пищи вышел из под контроля.Я много сижу за компьютером.Обычно утром я думаю и строю план на день.В нем нет места излишней пище.
    Идет день.Все нормально.Я в рамках .Приходит вечер.Пока все нормально.Все легли спать.У меня свобода.Я могу работать и не отвлекаться.
    Ан нет.Мне хочется чего-то вкусного.Иду на кухню.И стоит мне начать кушать,как рот закрыть очень трудно…
    Проблема…

    • demilarademilara пишет:
      12 августа 2011 в 15:45

      А Вы прочитайте статью “Как отучиться есть на ночь”, вот ссылка:
      http://ligauspexa.ru/kak-otuchitsya-est-na-noch-vne-konkursa
      Если чем-нибудь поможет, напишите, буду рада, что не зря написала статью.

  2. 12 августа 2011 в 15:48

    СПАСИБО.ОБЯЗАТЕЛЬНО НАПИШУ НА СЛЕДУЮЩЕЙ НЕДЕЛЕ.

Похожие статьи:

оцените статью

НЕ нравитсяНравится!!! (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Подпишитесь сейчас !

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *