Женщина в интернете:
саморазвитие, самопознание, самореализация.

Как быстро помолодеть и похудеть

13 Августа 2012
, автор: admin

Кто-то скажет, что невозможно помолодеть и похудеть быстро, ведь молодость уже не вернёшь, да и лишние килограммы надо сбрасывать долго и упорно…

А если вам срочно понадобилось выглядеть моложе и стройнее, например, для того, чтобы произвести приятное впечатление на будущего шефа или нового поклонника, а может быть вам надо скрыть от кого-то своё плохое самочувствие или следы усталости после бессонной ночи?..
Да мало ли причин, по которым женщина хочет выглядеть свежее, моложе и стройнее?

Есть некоторые хитрости, благодаря которым вы визуально помолодеете и похудеете.

КАК ПОМОЛОДЕТЬ В СЧИТАННЫЕ МИНУТЫ?

Убрать мешки, припухлости и тёмные круги под глазами

• Компрессы
Ледяной компресс. Кусочки льда, завёрнутые в салфетку, положите под глаза на 5 минут.

Картофельный сок. Смочите ватные тампоны соком свеженатёртого сырого картофеля (или натёртую на мелкой тёрке кашицу заверните в салфетки или марлю) и приложите к глазам на 5-10 минут.

Чайная заварка. Два пакетика чая (чистого, без наполнителей!) заварите, слегка отожмите и ещё тёплыми положите на глаза на 10 минут.

• Крем
Можно использовать специальный крем для век, с эффектом лифтинга, содержащий ретинол (ретинил, ретинил пальмитат, линолеат). Такие кремы моментально разглаживают мелкие морщинки вокруг глаз и придают свежий цвет коже.

Если у вас есть тональный крем, маскирующий тёмные круги под глазами, смело используйте его. Только не перестарайтесь: наносите очень тонким слоем.

Подтянуть кожу лица

• Маски
Картофельная маска. Кашицу свеженатёртой на мелкой тёрке картофелины смешать с 1 ст. л. оливкового масла и нанести на лицо на 10-20 мин.

Яичный белок. Взбить в густую пену 1 белок и нанести на лицо, дать высохнуть, затем смыть прохладной водой. По желанию, можно к белку добавить предварительно размоченные в воде овсяные хлопья. После высыхания — смыть.

Дрожжевая маска. Сухие дрожжи развести в воде до густоты сметаны и нанести на лицо (кроме кожи вокруг глаз). Дать высохнуть полностью, и смыть тёплой водой.

• Крем
Крем или сыворотка с подтягивающим эффектом несколько часов будет держать вашу кожу в тонусе.

Хорошо, если это будет тональная основа с эффектом лифтинга.
А если тональной основы с лифтинг-эффектом у вас нет,  то не наносите тональный крем поверх крема подтягивающего, чтобы не исчез эффект подтянутой кожи.

Шея и область декольте

• Маски и компрессы
Картофель. Свежую кашицу натёртого сырого картофеля, в виде компресса или маски, нанести на шею и область декольте на 20-30 минут.

Контрастные компрессы. Попеременно прикладывайте к шее два полотенца: одно – смоченное в холодной воде, другое – в горячей, повторить 5-7 раз, закончить холодным компрессом.

• Подтяжка
Хорошо помогает (на несколько часов) подтянуть кожу шеи и подбородка специальный укрепляющий лифтинг-крем, а также масло для подтяжки кожи шеи и тела.

Ухоженные руки

Кожа на руках, к сожалению, стареет раньше всего тела. Поэтому подтянуть её не реально. Зато кожу рук можно сделать ухоженной: отбелить, смягчить, сделать красивый маникюр.

• Скраб
Скраб из гущи спитого кофе хорошо отшелушивает омертвевшие клетки с кожи рук .

Добавить немного молока в кофейную гущу, полученную смесь нанести на руки в виде скраба.

• Маска
Свежий натёртый картофель – отличное тонизирующее и отбеливающее косметическое средство, подходит также и для ухода за руками.

Кашицу натёртого на тёрке картофеля нанести на тыльные стороны ладоней в виде маски, и выдержать 20 минут.

• Ванночка для рук
Соляная ванночка хорошо осветляет кожу рук, смягчает и придаёт гладкость.

Растворите 2 ч. л. поваренной, йодированной или чистой (без наполнителей) морской соли в 500 мл тёплой воды, опустите в неё руки на 15-20 минут.

• Масляная баня
Растительное масло смягчает сухую, загрубевшую, потрескавшуюся и шелушащуюся кожу рук.

В подогретое растительное масло погрузите руки на 10-15 минут, для укрепления ногтей добавьте несколько капель йода.

• Маникюр
С красивыми, ухоженными руками и покрытыми лаком  ногтями женщина выглядит гораздо моложе своих лет.

Не знаю, кто как, но лично я восхищаюсь седенькими, старенькими женщинами (называть их старушками язык не поворачивается), руки которых, пусть старенькие и морщинистые, но тщательно ухожены, и ногти покрыты лаком.

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТРОЙНЕЕ?

Один из способов выглядеть стройнее – подобрать правильную одежду. Только, пожалуйста, не думайте, что я сейчас буду агитировать всех, носить одежду в продольную полоску.
Нет! Как раз – наоборот.
Согласно последним исследованиям, вертикальные полосы в одежде не делают фигуру стройнее и изящней, а наоборот – зрительно добавляют массы тела.
Исследователи провели несколько опытов, и убедились, что горизонтальные линии зрительно уменьшают «габариты» фигуры, особенно, если их расположить на выступающем животе или на «расплывшихся» бёдрах.

Главное, что маскирует лишние килограммы и стройнит человека, это не полоски на одежде, а правильная осанка, приобрести которую никогда не поздно.

Итак. Встаньте перед зеркалом:

-  Стойте ровно, твёрдо опирайтесь на пол ступнями
-  Выпрямите спину
-  Расправьте плечи
-  Сдвиньте ближе друг к другу лопатки на спине
-  Втяните в себя живот как можно сильнее и держите его втянутым
-  Сильно напрягите мышцы ягодиц и держите их в таком напряжении, как можно дольше.

Ну, как вам картинка в зеркале? Правда же, вы стали выше и стройнее?
Что? Спина заболела?
Поздравляю! Значит, она уже привыкла к неправильной осанке. Пусть поскорее отвыкает, пока вы постоянно будете делать такую «гимнастику».

Запомните свою новую, правильную осанку, и не забывайте выпрямлять спину, когда ходите или стоите. Перестав сутулиться и опускать плечи, вы всегда будете выглядеть стройнее и моложе. А если вы добавите к своему новому образу лёгкую походку — вам и самой понравится быть молодой и стройной!

Автор demilara

Поделитесь с друзьями:

 

  1. RareperlRareperl пишет:
    17 ноября 2011 в 10:42

    Ухоженность всегда придает молодости. Как и уверенность в себе отвлекает от недостатков фигуры. Считается, что худой человек выглядет моложе, на самом деле это не так. Мы вопринимаем тех людей моложе, у кого уверенное поведение, ухоженны восы, ногти, кожа, и грамотно подобраная одежда.

    • demilarademilara пишет:
      17 ноября 2011 в 15:45

      Полностью согласна!
      Мне однажды довелось сотрудничать с одной женщиной. По виду – ухоженная пожилая женщина, полностью седые (не крашеные) волосы, аккуратная стрижка, одета со вкусом, ногти покрыты ярким лаком (и это не выглядит вызывающе), всегда приветлива, короче говоря, не назовешь её старушкой “божьим одуванчиком”, так как выглядит очень достойно. И с ней всегда было приятно общаться – на равных.
      Так вот, в один прекрасный день, когда эта пожилая леди принесла на работу торт, в честь своего юбилея, то мы, произнося поздравительные речи, как водится, пожелали ей прожить ещё 60 бодрых лет…
      Но каково же было наше удивление, а вернее шок, когда она, всё выслушав и поблагодарив за поздравление, сказала: “Мне сегодня уже 70″…

Похожие статьи:

оцените статью

НЕ нравитсяНравится!!! (+3 оценок, 3 проголосовало)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Подпишитесь сейчас !

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *