Женщина в интернете:
саморазвитие, самопознание, самореализация.

Что мешает достигать свои цели?

04 Августа 2012
, автор: admin

Раньше мне всё было легко. Придумала – сказала – сделала! Сплошные глаголы, остальные части речи в игнор…

Да, хорошо было раньше. Видимо, сил было больше. Или решительности? Или веры в себя? Я ведь направо и налево швыряла своё коронное: «Нет слова «не могу» — или мало хотела, или мало старалась. Не умеешь – учись!»

Строгая, видимо, я была дамочка! Это я сейчас усмехнулась, оглянувшись назад. Раньше, раньше…

Если раньше было лучше – это симптом. Симптом чего? Того, что будущее видится неясно. И всё-таки, откуда появляется самосаботаж? Где его корни? Где почва, которая его питает и позволяет разрастаться? Поищем!

С «раньше» и начнём. Каждый человек за свою жизнь переживает несколько «взлётов и посадок». В природе вообще всё работает по волновому принципу. Вода, звуки, энергия. Идеализируя прошлое, мы лукавим. Если прошлое нам кажется сплошным розовым туманом – это значит, что к ошибкам и неудачам мы тогда относились проще. Наверняка там, позади, есть и негативный опыт, который сейчас исподтишка тоже подножки ставит. Если спросить себя — « чего я боюсь?», он с готовностью прошепчет:

Помнишь тогда, в школе, ты опозорилась.

А в институте, вся из себя, да впереди всех, и в «лужу села».

А у Пупсиковых в гостях, помнишь?

Вот она почва для самосаботажа – наш негативный опыт! Помним мы наши победы, а в тайниках храним негативный опыт. И самое время этот негативный опыт вытащить из тайничков и каждый перекрыть весомым аргументом из победного арсенала.

Да, тогда не смогла, зато как у меня ЭТО получилось. И тут смогла, и то вытянула! Все поздравляли, премию выписали, муж цветы купил. Было? Было! То ли ещё будет!

С почвой разобрались, поищем «корешки».

Если у нас всё по полочкам разложено, всё пошагово расписано. И цели обозначены, и как к ним добраться ясно. План покорения составлен поминутно и посантиметрово. Уверенность в результате есть. Чего нет? Почему нет движения? А если и двигаемся, то с трудом, и через « не хочу». Отчего так?

Скорее всего, причины и есть те невидимые « корешки», через которые наш самосаботаж не только подпитывается, но, набирается сил и упорно разрастается.

Основные причины в том, что:

Цели не обозначены чётко. Возможно, вы видите яркий фасад своего будущего проекта, а подсознание требует практически важных деталей. Тех деталей, которые придают ясность планам, видение конкретных необходимых шагов. Проанализируйте, достаточно вы проработали свои планы. Есть ли уверенность в их реальности?

Цели недостаточно желаемы. Да, иногда мы ставим перед собой задачи, которые нужно решать, потому что:

так «надо», кому-то надо помочь, все так делают, «Нинка с зависти позеленеет»

А наше бессознательное сопротивляется. Оно точно знает, чего нам действительно «надо». Вот оно и старается, раздувает внутреннюю смуту. В этом случае стоит себя спросить. А что будет, если я этого не получу( не сделаю, не смогу…)? И если придёт ответ – ничего страшного не произойдёт – перестаньте себя мучить и пересмотрите свои планы. Поищите в будущем более привлекательные возможности. Чтобы двигаться к ним с желанием и радостью.

Цели труднодостижимы. Так часто бывает. Мы ставим перед собой цель, которая нам не по плечу. Может быть, это временно, мы просто поторопились. А может, она действительно из разряда «воздушных замков». Подумайте, посчитайте свои возможности. Возможно, есть необходимость подтянуть группу поддержки? А что, не везти же всю жизнь всё самой? Вы пробовали обращаться с просьбами к своим близким, знакомым? А если предложить им что-то взамен? Подумайте над этими вопросами. Если задачу себе облегчить, желание её решать может окрепнуть.

Помочь сдвинуть себя, может ясное видение того, что же хочется на самом деле. То есть, попробуйте заглянуть за свои цели, перенесите себя в будущее. Представьте, что цель достигнута, проект завершён, задача решена. И что в результате? Есть удовлетворённость? То, к чему вы никак не можете себя двинуть, принесло вам счастье, радость, богатство? Что с вами там, в будущем, за вашими целями?

Это самые важные вопросы, которые помогут заглянуть в своё будущее. Заглянуть так, что захочется бежать вперёд бегом. Или, наоборот, успокоиться, махнуть рукой и перестать обвинять себя в лени, несостоятельности, неудачливости. В чём только мы себя не обвиняем.

Кстати, о чувстве вины. Не обвиняйте себя, а хвалите. За каждый шаг хвалите. Каждую победу, пусть маленькую и пустячную, на первый взгляд, принимайте как праздник. Разрешите себе ошибаться, лениться, уставать. Разрешите себе быть обычным человеком. Но, каждый успех рассматривайте в увеличительное стекло. Доказывайте себе, что вы успешны, и успех поспешит вам навстречу.

Автор Тамара Розинская

Поделитесь с друзьями:

 

  1. LenkaLenka пишет:
    18 июля 2011 в 9:25

    а у меня вообще какой то бардак с целями. Я очень люблю планировать, читаю об этом литературу, трачу время. И как только распишу и выстрою в хронологическом порядке все свои цели и планы, все, ступор. И делаю все с точностью наоборот. Я нашла для себя другой способ работы с целями. Я по прежнему пишу списки целей но без жестких временных рамок, и закидываю их подальше, иногда возвращаюсь, перечитываю, и опять – подальше. В голове есть примерное направление что я хочу, и что мне надо сделать, а делаю я по настроению. И делается веселее и быстрее, и не давит над головой: ах, все сроки проходят а я опять ничего не сделала. И здорово, что некоторые цели теряют свою актуальность, некоторые задания выполняются сами, без моего участия (грубый пример: надо вымыть ковер в зале…раз и муж сам сделал это, без моего давления и меня. Все, задание сделано галочка напротив него поставлена!)

Похожие статьи:

оцените статью

НЕ нравитсяНравится!!! (+1 оценок, 1 проголосовало)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Подпишитесь сейчас !

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *