Женщина в интернете:
саморазвитие, самопознание, самореализация.

Зачем планировать будущее?

29 Марта 2013
, автор: Tamara

Недавно мне пожаловались на то, что в очередном тренинге, в который уже раз, предложили расписать план жизни на пять лет вперёд. «И зачем это? Зачем планировать будущее?! Как я могу знать, что будет через пять лет? Я каждый раз испытываю страх, что не исполнится то, что я напридумываю»

Я улыбнулась, потому что совсем недавно по скайпу обсуждала подобный вопрос. Сегодня переслушала запись того разговора, и сохранила небольшой кусочек беседы, как иллюстрацию к этой теме. Я добавлю в конце статьи плеер с этой записью.

Психотерапия, психология, коучинг — всегда ставят перед собой расширить возможности клиента. Вывести человека на новый уровень видения и чувствования – это значит увеличить ресурсные возможности того, с кем работаешь. Тренинги  тоже возможность перейти на новый уровень — это и есть личностный рост.

Метафоры и символы – очень важные инструменты работы в индивидуальной сессии. Каждый человек имеет чёткую «карту» движения по дороге своей жизни. Мы знаем, как надо, как мы хотим, как нам положено. А часто ли вы можете чётко рассказать себе или другим, что вы хотите для себя? Как вы видите себя в будущем? Как вы будете чувствовать себя в этом будущем?

Попробуйте сейчас дать ответы на эти жизненно важные вопросы. Пропишите всё до мелочей, а главное, сосредоточьтесь на тех чувствах и ощущениях, которые в вас при этом появятся. Возможно, вы уловите диссонанс, и тогда появится повод задуматься – а что же не так?

Этот диссонанс говорит о внутренних противоречиях. Картинка , нарисованная вашим сознанием не совпадает с тем, что пытается подсказать подсознание. И если мы не слышим, не замечаем эти несоответствия, в нас возникает лень, апатия, обессиленность, и, даже, болезнь. Потому что энергия уходит на эту внутреннюю борьбу.

Представьте, что вы не видите дорогу, по которой идёте. Возможно, вам завязали глаза, или наступила темнота, и вы почти не различаете контуры дороги. Или дорога идёт в совершенно незнакомой для вас местности. Хорошо, если вы можете просто наслаждаться открывающимися видами, а если вопросов больше, чем ответов, и есть сомнения? А если в вас возникает подозрение, что вы пошли по дороге, которая никак не может вас привести туда, куда вы хотите? А если вы всё хорошо знаете: и направление, и конечный пункт, и уверены в своих силах, но вам хотелось бы оказаться совсем в другом месте? Или просто надоело нести надоевший рюкзак за плечами?

Вот сколько возможных причин возникающих внутри нас ментальных барьеров. Надеюсь, вы поняли, что дорога в данном случае – это ассоциативная метафора. Но, представив все эти ситуации, вы поймёте, почему вы иногда так и не добираетесь до своей мечты, желания, или намеченной цели.

И в таких случаях надо позволить себе поиграть в своё будущее. Перенести себя вперёд силой мысли. И можно перенести себя на год, на пять лет, на двадцать, пятьдесят и сколько хотите. Попробуйте! Это кажется, что придумать своё будущее просто. Чем дальше вперёд вы попытаетесь заглянуть, тем сложнее будет смоделировать для себя новое пространство. Потому что у вас есть ваша готовая «карта движения». Где чётко прописаны все ваши правила, убеждения, доступные точки достижимости. Там даже масштаб видения уже прописан.

А вы уверены, что ваша карта – это всё, что вы можете достичь, освоить, сделать? Вы уверены, что ваши убеждения и стереотипы объективно толкуют вам то, что происходит с вами, и вокруг вас? Сейчас в интернете есть возможность заглянуть в любой уголок земли. Компьютерные карты, повинуясь вашему курсору, могут увеличивать свой масштаб, или  уменьшают его. Вы можете обозреть континент, потом выбрать страну или местность. Потом, увеличивая масштаб, мы выбираете населённый пункт и уже обозреваете  улицы и достопримечательности. Вы можете, даже, видеть людей и движение автомобилей в режиме «он-лайн». Возможно, придёт время, и можно будет стучаться по компьютеру в чужие дома, чтобы знакомиться или задавать свои вопросы.

Погуляв вот так, вы решаете, хотите ли вы оказаться в этом месте в реале. Если да, то вы купите билет и отправитесь в дорогу. Если это невозможно сейчас, вы начинаете думать, а как это можно сделать, что надо предпринять для благополучного исполнения этого желания.

Вот приблизительно так работает трюк с созданием собственного видения своего будущего. Это работает, потому что вы начинаете этого хотеть. Или вы понимаете, что вам хочется немного другого. А может быть, вам захочется в противоположную сторону?! И вы сможете скорректировать свои планы, свои желания, свои мечты. Что это даст?

Это даст вам уверенность и то, что называют в психологии мотивацией. Вы создадите себе маяк, свет которого будет для вас ориентиром. Вот что с вами произойдёт.

Знаете, с чего лучше всего начать перемены в жизни? Нужно подумать о своей смерти. Представить, как вы умрёте, как воспримут вашу смерть окружающие, что напишут на вашей могиле. Это жёсткое испытание, но оно даёт хорошую встряску, потому что начинаешь понимать бессмысленность многого, из того, чем занимаешься. Корректировать своё движения из этой точки видения, очень мощный ресурс.

Но, этот жёсткий трюк не каждый захочет попробовать, и это понятно. Поэтому, зажгите для себя свой маячок, перенеся его, хотя бы лет на пять или десять вперёд. Вам будет «светлее» двигаться в ваше будущее.

И прослушайте запись, ещё одну мою попытку объяснить, зачем ставить дальние цели.

Автор Тамара Розинская

TEXT.RU - 100.00%

Похожие статьи:

оцените статью

НЕ нравитсяНравится!!! (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Подпишитесь сейчас !

Поделитесь с друзьями

Комментариев: 10

  1. Скажите, все ли могут послушать аудио?

    Насчет «посмотреть в будущее» — у меня там ТАКИЕ страхи, и нелицеприятности, что не пожелала бы и врагу…

    А то, что я написала как дневник 2015-го года. Там такие ВКУСНОСТИ, что я когда читаю, и вижу, что время приближается, а изменений в эту сторону нет…

    Чувство такой досады, словно меня обманули!!! Это как заново узнать, что Дед Мороза нет.

    • Тамара Розинская:

      Не поняла вопрос. Аудио не слышно? У меня своё понимание, почему не сбываются планы и желания. Слишком серьёзный расчёт — это одна из причин. Надо написать об этом ещё.

  2. Gord:

    Планировать будущее (тем более на 5 лет) может смело только тот, кто к этому готов.
    Большинство планировщик на большие сроки не могут внятно ответить — чем будут заниматься в следующем месяце.

    • Тамара Розинская:

      Да, вы правы. Поэтому предлагаются такие задания. Это способ расширить ментальные рамки. И тогда начинается перестройка, соответственно, расширяются возможности действовать, меняются модели поведения. Поэтому, мечтать и фантазировать не бесполезно, но мечты надо подкреплять реальными действиями. Если не пытаться рассмотреть разные варианты своего будущего, или новый уровень, на который хочется перейти, то жизнь превращается в движение по колее, а колея со временем замыкается в круг.

  3. А я не люблю планировать. Это всё равно как загнать себя в клетку. Я свободу люблю. И последнее время стараюсь жить сегодняшним днём, радуясь, что он наступил и что он мой, этот день! Что солнце светит для меня, природа оживает для меня… Это намного больше радости приносит.
    Когда рушатся планы, это плохо. Я болезненно переношу несбыточные мечты, тем более, когда вложила в них очень много сил, энергии, времени…

    • Тамара Розинская:

      Ирина, способов планирования множество. Для разных типов людей. В моей системе я учу ставить одну большую цель-маяк, а другие цели ставить и планировать так, чтобы их достижение становилось шагом к этой большой заветной цели.

  4. Мне кажется иногда, что собственное планирование иногда идёт вразрез с Высшим предназначением. Хочется обрести состояние, в котором необходимость планирования не нужна, в котором я уже имею всё, что мне нужно. Зачем искать Бога где-то и когда-то, если он есть и здесь, и сейчас…

    • Тамара Розинская:

      Да, всё верно, но многие люди не верят в себя, а это равно неверию в Бога. Я в начале статьи написала, что речь о задании в тренинге. То есть, я писала о психологии, о том, как может визуализация и осознание необходимых шагов может помочь собственному росту. А мысленный перенос себя в будущее помочь может, это работает.

  5. Большое спасибо, отличная статья, сейчас очень заинтересована в этой теме!! Хочу сказать, что для каждого человека важно строить планы. Без этого к цели не приблизишься. Когда мне было 16 – я мечтала, что в 25 я буду ездить на машине, заниматься каким-то интересным делом, буду подтянутая и стройная, поскольку буду ходить в зал. Сейчас мне 25. Работаю где прийдется, езжу на общественном транспорте в давке, и 20 лишних кг мешают мне счастливо жить. И при этом я мечтаю, что в 35 я буду ездить на машине, заниматься каким-то интересным делом и т.д. Если бы я случайно не наткнулась на эту статью https://goal-life.com/page/goals/planirovanie-i-gorizont-planirovaniya, и не начала планировать, в 35 лет ничего бы не изменилось!! Но теперь я пошла в зал, просчитала сколько мне нужно откладывать, чтобы через 5 лет купить машину, с делом еще не определилась, но уже делаю к этому шаги, и теперь я знаю, что у меня все получится! Ребята, учитесь планировать чем раньше тем лучше, обязательно ставьте цели и добивайтесь их.

    • Тамара Розинская:

      Как приятно, что старые мои статьи живут, их читают и комментируют. Спасибо большое. С утра обнаружила ваш комментарий и была тронута. Спасибо за высказанное мнение и успехов вам. Всё получится! Обязательно получится!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *