Женщина в интернете:
саморазвитие, самопознание, самореализация.

Пяточки, как у младенца

19 Августа 2012
, автор: admin

Ухаживать за ногами необходимо. Потому что любые неприятности с ногами приносят мучения. На ступнях ног сосредоточено множество активных точек, связанных со всеми органами и участками тела. Большая физическая нагрузка обязательно скажется усталостью ног. Со временем ноги начинают беспокоить отёками и болями. И ещё, наши ножки требуют тщательной гигиены, иначе появляются такие проблемы, как неприятный запах, повышенная потливость и грубые ороговевшие участки кожи. На пятках появляются трещины, а это болезненно и неприятно. Кажется, все возможные проблемы перечислены, разберёмся с тем, как их предотвратить.

Наши ноги – труженицы, потому что любые перемещения в пространстве мы совершаем ногами. А если работать приходится стоя, но на одном месте, нагрузка создаёт застой кровообращения и лимфотока. Ноги начинают отекать к вечеру, появляется тяжесть и онемение. Такие симптомы должны настораживать – начинаются проблемы с сосудами. В аптеках продают таблетки аскорутина (аскорбиновая кислота с рутином). Этот витаминный препарат укрепляет стенки сосудов. Для этой же цели можно использовать настойки коланхое перистого и конского каштана. Вечером, после того, как вы вымыли ноги, разотрите их любой из названных настоек и лягте так, чтобы ноги были на возвышении. Такая процедура в течение получаса вернёт вашим ногам комфортное состояние. Если появились признаки варикоза, к настойкам можно добавлять ментоловое масло ( в любой пропорции). Ментоловое масло приятно охлаждает ноги, быстро снимает усталость и напряжение.

Вряд ли стоит напоминать, что гигиена ног требует ежедневного мытья ног. А вот то, чем можно побаловать ноги во время мытья, стоит вспомнить.

От отёков хорошо помогают отвары петрушки. Весной можно заваривать для ножных ванночек молодые берёзовые листья  веточки. Они прекрасно снимают отёчность. Отвар петрушки можно пить всё лето, он избавляет от многих проблем с ногами , но противопоказаний не имеет.

От обильного потоотделения хорошо помогают тёплые ванночки с добавлением 1 столовой ложки порошка горчицы. Эти ванночки помогают усмирить неприятный запах ног. Хорошо уменьшает потоотделение ванночка с добавлением отвара коры дуба. Дубовым отваром можно протирать ноги и утром, а если есть возможность, несколько раз в день. Курс таких ванночек в течение двух-трёх недель очень эффективно решает проблему потливости ног.

 Нежная кожа на ступнях и пяточках – мечта каждой женщины. Почему кожа на пятках иногда аномально быстро нарастает, грубеет и трескается? Это показатель плохой работы почек и мочевыделительной системы. Необходимо пройти курс траволечения, очищающий почки. Последите за тем, сколько вы пьёте в день простой воды. Для очищения организма рекомендуют рассчитывать количество воды, необходимой для ежедневного употребления,  30-40 г на 1 кг веса тела. Непременное условие – вода должна быть хорошего качества. Это может быть специально приготовленная талая вода. Если есть возможность приобрести качественный водяной фильтр, тоже хорошо.

Курс водной терапии улучшит состояние вашего организма значительно. Вы это непременно почувствуете. И ваша кожа станет более упругой и нежной. Кожа стоп тоже станет гораздо нежнее и эластичнее.

Что можно сделать, чтобы быстро привести в порядок ваши пятки, если на пятках появился толстый ороговевший слой и болезненные трещины?

Замочите кусок обыкновенного хозяйственного мыла в небольшом количестве воды. Через несколько часов он должен раскиснуть и превратиться в пасту. Этой пастой надо намазать на ночь грубые участки, обернуть стопы тонким полиэтиленовым пакетом и лечь спать. Утром вы смоете всё разбухшую кожу, обрабатывая её осторожно пемзой или тёркой для ног. Если результат вас не удовлетворит, процедуру придётся повторить ещё раз, другой. До полного снятия огрубевших наростов.

Чем обрабатывать кожу ног, после того, как вы смоете мыльную маскуЕсть старый рецепт лосьона для ног. Раньше его можно было заказать в любой аптеке, сейчас вы можете сделать его сами. Купите в аптеке пузырёк глицерина и пузырёк нашатырного спирта. Оба средства смешиваются в равных пропорциях в один состав. Это и есть чудодейственный лосьон. Если на пятках глубокие трещины, процедура будет несколько болезненна – вы почувствуете жжение. Но, эти ощущения через исчезнут уже через пару минут. Буквально на следующий день вы почувствуете облегчение, ранки начнут затягиваться. Этим же составом можно приводить в порядок огрубевшие от грязной работы руки. На руках ведь тоже бывают трещинки и огрубевшие мозоли.

Для постоянного смягчения кожи ног (и рук) предлагаю приготовить такую мазь:

Возьмите кусочек натурального воска, размером с орех фундук. Положите воск в самую маленькую стеклянную баночку. Я использую стеклянные посудинки из-под детского питания, ёмкостью 40-50г. Баночку поставьте на водяную баню. Нагревайте до тех пор, пока воск не растопится. Долейте до плечиков баночки льняного масла и продолжите нагревания до температуры, когда хлопья воска растопятся и состав станет однородным. Теперь ёмкость можно накрыть крышечкой и остудить. Пока остывает можно перемешать зубочисткой, чтобы смесь не потеряла однородность. Масса после остывания будет похожа на вазелин. Она очень хорошо заживляет раны и смягчает кожу ног.

Если вы не знаете, где взять воск, можно купить небольшую восковую (непременно восковую) свечу. А льняное масло можно заменять оливковым. При приготовлении  в мазь можно добавлять немного нашатырного спирта ( не больше чайной ложки). А можно купить в аптеке капсулы масляным раствором витаминов A u E.

И последний совет. Делайте периодически десятидневные курсы такого упражнения:

Два-три раза в день нужно чуть приподняться на носки и с силой опуститься на пятки. Упражнение нужно делать 30-40 раз. Времени на это упражнение уходит не больше двух минут, но эффективность поразительная.  Надолго исчезают неприятные болевые ощущения в икроножных мышцах, в коленях, в голеностопе. Это простое упражнение убирает и боль, вызываемую так называемыми шпорами. Первые два дня может наступить лёгкое усиление симптомов, но уже на третий, четвёртый день вы почувствуете себя гораздо лучше. Эффект гарантирован.

Надеюсь, мои советы вам будут полезны и вскоре ваши ножки услышат: Ах, пяточки, как у младенца! Побалуйте их, они заслужили.

Автор Тамара Розинская

Поделитесь с друзьями:

 

  1. demilarademilara пишет:
    24 февраля 2012 в 0:20

    Да , очень полезные советы. Спасибо!

  2. Natalia пишет:
    24 февраля 2012 в 9:06

    Спасибо за полезную информацию. Хотелось бы добавить, что отвар петрушки не следует употреблять беременным, так как петрушка обладает выраженным абортивным действием. Кроме того, следует быть осторожными, в употреблении этого отвара, гипотоникам и людям с заболеваниями почек.

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      24 февраля 2012 в 10:13

      Отвар петрушки употребляют по половине или четверти стакана. То есть, 50-100 г, два раза в день. Для его приготовления потребуется небольшой пучок. Это не критически даже для беременых. Абортивными свойствами обладают семена петрушки. Из них делается крепкий отвар. Мочегонные и очищающие отвары противопоказаны при острой почечной недостаточности и обострениях некоторых форм пиелонефрита. При воспалительных процессах они как раз показаны. О гипотонии ничего не скажу. Я гипотоник, но петрушку пила. Не ощутила какого-то особого действия, как со свеклой или калиной, например. Не знаю, может быть и так, надо проконсультироваться. Спасибо за доплнение. Чем больше информации, тем меньше опасность нанести кому-то вред советами. Поэтому, важны разные мнения. Спасибо.

  3. Елена пишет:
    25 февраля 2012 в 10:23

    А я знаю необычный, но классный рецепт. Поначалу я его использовала, когда начала расти косточка на ноге, много чего перепробовала тогда, но помог именно этот. И как “побочный эффект” – пятки как у младенца :-)
    Итак, нужно взять рыбу (в наших краях зимой проще всего пользоваться навагой, я именно ею и делала), сделать филе, намазать на тряпки (я сразу на двух ногах делала, хотя косточка росла на одной, для профилактики), обернуть ноги как портянками, в полиэтиленовый пакет и баиньки. Утром посмотрела и обалдела. Рыба “выела” всю дрянь. Правда, чтобы косточка перестала расти, пришлось делать несколько раз. А вот пятки уже после одной-двух процедур приходят в норму.

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      25 февраля 2012 в 11:02

      Очень интересный рецепт. Я такого не слы[ала. К тому же косточки на ногах тоже часто спрашивают. Я не знала такого рецепта. Спасибо, думаю читательницам такое дополнение будет интересно. Я делала настойку сабельника, крапивы и полыни. Гушу оставшуюся при процеживании моя мама взяла себе и делала компрессы на голень. Оборачивала вместе с подошвой. Через несколько дней кожа на подошве начала облезать. Сходила шкуркой. Мама говорит, всё безболезненно. Но это произошло случайно, больше мы не опробовали эту настойку для компрессов подошвы.

  4. Елена пишет:
    25 февраля 2012 в 12:46

    А я не сама придумала, в интернете этот рецепт нашла, ноги так сильно болели, что готова была на любой эксперимент.
    У вас тоже любопытный рецепт. Наверно, много чего интересного можно открыть вот так, случайно :-)

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      25 февраля 2012 в 12:50

      Мудрость народная :)

  5. Екатерина пишет:
    29 февраля 2012 в 0:06

    Спасибо за хорошие рецепты. Люблю Ваш сайт. И мой маленький рецепт на тему: “пяточки как у младенца” (нашла в инете).Перед вечерним душем потереть сухие пятки пилкой для ног с наждачной бумагой, предварительно намочив пилку – ежедневно 5мин. Я пользуюсь пилкой Орифлейм – и пяточки как у младенца.

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      29 февраля 2012 в 0:45

      Спасибо, наверное, кому-то и ваш рецепт пригодится. Действительно, копилка.

Похожие статьи:

оцените статью

НЕ нравитсяНравится!!! (+7 оценок, 7 проголосовало)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Подпишитесь сейчас !

Поделитесь с друзьями

Комментариев: 3

  1. Очень полезные советы, да и тема для меня актуальна. Спасибо за информацию, обязательно применю ее на практике

  2. Тамара Розинская:

    Советы, проверенные опытом. Недавно дочери дали совет: перед обработкой ног в воду для распаривания добавить пару столовых ложек перекиси водорода. Попробовали, понравилось. Кожа быстро распаривается, ощущения приятные, всё лишнее счищается легко. Потом советовали смазывать смесью глицерина с уксусом. Но у меня есть проверенное средство: нашатырный спирт, глицерин, смешиваем в равных частях. Компоненты должны быть аптечные, иначе концентрация нашатыря может быть слишком высокой. К этой смеси можно добавлять ментоловое масло. Для лета чудесный охлаждающий эффект. Смесь нашатыря с глицерином раньше продавалась в аптеках. Несколько лет назад мой муж подцепил грибок на руки при работе с цементным раствором. В ванной решил плитку поменять и вот такие последствия. Чем только он не мазал, все кремы, мази из аптеки, я ему чистотел выдавала, всё бесполезно. Потом вспомнила о своём проверенном средстве- нашатырь с глицерином. Оно же от растрескивания пяток первостатейное, а у него кожа на сгибах пальцев трескалась. За неделю всё прошло.

  3. Аллочка:

    Чтобы не размышлять над тем, как сделать пятки гладкими, необходимо носить удобную, строго по размеру обувь и не забывать о регулярном уходе. Я распариваю в содо-соляной ванночки, шлифую и наношу крем Заживин-911 с маслом чайного дерева, смягчает очень хорошо, пятки мягкие потом всю неделю

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *