Женщина в интернете:
саморазвитие, самопознание, самореализация.

Тело – эксперт вашего состояния

19 Августа 2012
, автор: admin

Мы воспринимаем всё, что происходит в нашей жизни на чётырёх уровнях: сознательном, бессознательном, эмоциональном и физическом. Физический уровень – это наше тело.

Мы можем запутаться в своём сознании, игнорировать посылы бессознательного. Мы  часто боимся и не понимаем своих  эмоций. Но как быть с телом?

Физическое тело человека  - чуткий барометр его состояния. Каждая мысль, каждая ваша эмоция влияет на ваше тело. Негативные мысли, нереализованные желания, все психологические противоречия накапливаются в теле, создавая психологические блоки, мышечные спазмы, телесные ощущения. Тело помнит больше, чем осознанно помним мы. Потому что часть информации  не фиксируется нашим сознанием. Оно принимается подсознанием и храниться в запасниках нашего мозга. Мы не чувствуем этот груз, а тело его тоже хранит. И тело сообщает нам о накопленных стрессах, переживаниях, чувствах, эмоциях через своё состояние.

Мы часто говорим в метафорах о связи эмоций и тела. Бросило в жар от стыда, руки похолодели от страха, на сердце тяжело от тоски, ноги подкашиваются от усталости. Это не просто слова, это накопленные человеком наблюдения. Любое изменение в нашем сознании, любая эмоция оставляет след в теле.

Вы расстроились, почувствовали тревогу, обиду. Как взрослый, уравновешенный человек, вы стараетесь не проявлять свои чувства, скрыто пережить свои переживания. Прошёл час, день, или неделя. Вы успокоились, и вам кажется, всё позади, всё забылось. Но где-то в теле образовался зажим, препятствующий свободной циркуляции энергии. Надо работать со своей ментальностью, надо работать с телом, чтобы этот зажим не напомнил впоследствии о себе болезнью.

Европейская медицина развивалась от химического происхождения человека. Восточная медицина считает, что человек имеет энергетическую природу, как и всё, что нас окружает. Сейчас представления восточной медицины подтверждает квантовая физика. Человек – это энергия, но часто мы своими мыслями и переживаниями устраиваем этой энергии «короткое замыкание».

Не зря мы рассказываем метафорами о своих эмоциональных состояниях. Страх мы чаще всего чувствуем нижней частью туловища и холодком в груди. Потому что когда-то наша самая древняя эмоция – страх – заставляла человека убегать от опасности. А ощущения в области сердца, груди, усиливали эту эмоцию, мобилизуя силу для спасения. Реакция кишечника на состояние страха наверняка  тоже имела смысл. Может испражнения отпугивали своим запахом. Может, освобождённый кишечник давал лёгкость при беге.

Появились примитивные орудия защиты и нападения и человеку понадобились гнев, ярость, агрессия. Энергия направлялась в сердечную чакру ( обычно это жар, тепло). Потом руки наливались силой, и человек вступал в бой или оборонялся. Наше тело помнит всё, даже то, что мы не можем осознавать.

Самые привычные наши жесты имеют смысл. ВЫ доказываете что-то собеседнику и стучите пальцем или ладонью по верхней части грудины: Я, Я! А ведь этим жестом вы подсознательно активизируете точку уверенности и снятия стресса. Вы помогаете себе.

Простые жесты: потереть виски, лоб, прикрыть ладонями глаза, потереть затылок, руки – зачем нужны эти жесты? А мы делаем эти движения совершенно неосознанно. Это наше подсознание руководит нами. Все перечисленные жесты успокаивают. Они активизируют антистрессовые точки.

Часто, чувствуя усталость от умственной работы, мы непроизвольно делаем круговые движения головой, шеей. С удовольствием потягиваемся и сразу же чувствуем себя лучше. Что же случилось? Круговые движения добавили активность циркуляцию крови, а потягивания расслабили мышцы. И тело получило прилив новых сил. Это активизировалась энергия.

Наше тело накапливает наши обиды, страхи, невысказанный гнев. Наше тело ранят все наши негативные переживания. Печень, как правило, страдает от невысказанных гнева и обид. Зависть тоже больно бьёт по нашей печени.

Гордыня, привычка критиковать, командовать, склонность к снобизму приводят к деформации суставов. Артрозы, подагра — часто этими болезнями люди расплачиваются за эти качества. Остеохондроз в области шеи говорит о вашей негибкости в принятии каких-то решений или построении отношений с кем-то. Даже то, как работает ваш кишечник, может рассказать о вашем характере. У Луизы Хей, Синельникова, Жикаренцева и многих других авторов, есть таблицы, по которым можно разгадать причины своих болезней. В этих же таблицах есть фразы, которые помогут нейтрализовать код болезни. Если собрать фразы, соответствующие вашим болезням и телесным проблемам, вы получите текст личного психонастроя. Его можно записать на диск и прослушивать ежедневно. Можно текст настроя  просто читать несколько раз в день, расслабляя тело под эти фразы.

Больше всего от негативных переживаний страдает позвоночник. Потому что позвоночник, это наша несущая опора.  Люди, несущие какие-то наследственные кармические (психологические) заряды, часто попадают в ситуации, когда позвоночник страдает вплоть до перелома. Это очень сложно распутывать. В таких случаях помогают техники ментального очищения, прощения, освобождения от того, что тянется из поколения в поколение по роду. Поэтому важно знать свою семейную историю, она помогает понимать те трудности, которые мы называем судьбой.

Мы привыкли содержать в чистоте своё тело, свой дом. Но гораздо важнее чистота мыслей и помыслов. Гораздо важнее понимать и слышать собственные эмоции. И очень важно помогать своему телу освобождаться от зажимов и спазмов. Любая физическая нагрузка, если вы испытываете от неё удовольствие, помогает приводить в тонус ваши мышцы. Спорт, танцы, пение, игры – это тоже благотворно сказывается  на состоянии вашего тела. Очень полезны процедуры, которые помогают расслаблению мышц. Они помогают восстанавливать циркуляцию внутренней энергии. Не забывайте, что кровь и лимфа – основные носители энергии в вашем теле.

Что это за процедуры? Обычный сон, принятие ванны и душа, массаж. Русская баня и финская сауна тоже помогают релаксировать тело. Самый простой приём, успокоить и расслабить ваше тело: лягте на кровать или пол, раскиньте руки и ноги ( изобразите букву Х), закройте глаза и постарайтесь разгонять все мысли, которые возникают в вашем сознании. Если хотя бы пару минут вам удастся побыть в «мысленном вакууме», вы почувствуете прилив новой энергии. У вас повысится настроение и оптимизм. То же самое можно проделать в позе эмбриона, то есть, лёжа на боку, подтянуть подбородок к коленям насколько возможно.

Очень хорошо очищают тело дыхательные практики и медитации. Дыхательных практик очень много. Простое «квадратное дыхание»( на 1:2:3:4 вдох, 1:2:3:4 задержка дыхания, 1:2:3:4 выдох, 1:2:3:4 выдох) помогает привести себя в равновесие. 15-20 минут в день такого дыхания помогут вам почувствовать себя лучше и бодрее.

Очистка сознания и тела от фантомных переживаний из прошлого помогают обрести лёгкость. Прошлое ушло, вы ничего не можете изменить там, где вас уже нет. Но есть сегодня. Вы живёте здесь и сейчас, поэтому учитесь осознавать свои сегодняшние чувства и эмоции, следите за мыслями, которые  в вас появляются. Ваши сегодняшние мысли – это семена, которые прорастут в вашем будущем!

Автор Тамара Розинская

 

Поделитесь с друзьями:

 

  1. Madam InternetMadam Internet пишет:
    4 февраля 2012 в 21:48

    Да, все верно. Мы можем управлять нашими эмоциями и не переводить их в чувства и в дальнейшем в тело. Да, надо танцевать, плавать, колотить грушу, правильно дышать. Много есть упражнений. Главное – осознать, что мы, наше тело, наш организм живет по правилам, которые не нужно нарушать. А нарушив, вдруг. исправить. И все будет хорошо. Всем гармонии!

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      4 февраля 2012 в 22:22

      Да, и ещё бы помнить, что все мысли и переживания , с которыми мы не разобрались, на которых “зависли”, когда-то почувствуются нами через боль! ВСем на Воскресник! Чистить мысли и тело!

  2. Madam InternetMadam Internet пишет:
    5 февраля 2012 в 11:10

    уже чищу! Пошла в спортзал!

  3. 5 февраля 2012 в 11:29

    Прочитала статью с большим интересом!
    Спасибо, я так и думала.
    “Мы привыкли содержать в чистоте своё тело, свой дом. Но гораздо важнее чистота мыслей и помыслов. Гораздо важнее понимать и слышать собственные эмоции” – Как это верно!
    Все наши эмоции действительно сразу же отражаются на нашем теле: к примеру, сутулая спина говорит о неуверенности в себе, а также есть много другого – невербальное поведение, например – целая наука об отражении эмоций на нашем теле.
    Рада была знакомству, с интересом буду Вас читать!

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      5 февраля 2012 в 13:22

      Спасибо большое, я тоже очень рада знакомству. К сожалению, мы начинаем слушать своё тело, когда оно уже слишком “громко кричит”. Это и со мной так было. Теперь разгадываю загадки.

  4. 5 февраля 2012 в 13:15

    Часть души моей! Каждое слово в твоей статье в унисон вибрирует с глубинным знанием всех живущих на земле. Но только некоторые из нас используют на практике. Прекращаются болезни, восстанавливаются функции систем и органов, меняется обмен в клетке. И механизм очень прост: освобождение ума от суетности страхов и негативных эмоций. Заполнение тела светом, а мысли радостью. Приглашаем всех на йогу, обучаем практическим навыкам медитации и восстановления здоровья. С наилучшими пожеланиями любви, добра, здоровья.

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      5 февраля 2012 в 13:29

      Я сразу услышала наше созвучие, Ольга. И рада тебя видеть в гостях. Очень хочу освоить йогу. Но никак не решусь. Иду по наитию, медитирую, психонастрои себе наговариваю, дышу. Подпишусь у тебя на обновление, может, упорядочу процесс, толчок нужен.

  5. 5 февраля 2012 в 13:28

    Все болезни идут от нервов, говорят. И практическая психология, и учение Норбекова, и изыскания Сталкера Ольги. Человек – целостный организм, состоящий из элементарных частиц, атомов и молекул, которые соединяются в сложные схемы. Все переплетено, и очищая мысли, мы очищаем тело.

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      5 февраля 2012 в 13:32

      Вот мысли я чищу уже больше трёх лет. Равновесие достигнуто. У тела пока прощения не выпросила :)

    • 5 февраля 2012 в 13:34

      А тут мы с тобой очень созвучны, Ольга. Как сказала Татьяна Пашагина, как две половинки.

  6. 5 февраля 2012 в 13:36

    Спасибо большое, Тамара! Все верно, И слов больше нет. Улыбаюсь, и даже грипп отступил!

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      5 февраля 2012 в 14:19

      То же здорово! Грипп против силы духа – мелочи жизни! Выздоровления!

  7. 5 февраля 2012 в 13:52

    Приветствую хозяйку блога и читателей! Во многом разделяю взгляды. Знакома с космоэнергетикой. Проходила диагностику и корректировала состояние чакр. Есть в Хабаровске такой медицинский центр. К сожалению узнаем мы об этом, когда и тело кричит и душа – плачет и события преследуют. А как отпустит, выравнивается ситуация – в круговерти дел – забывается, что нужно отложить дела и уделить себе время для очистки сознания, духовным практикам.

    • Тамара РозинскаяSharita пишет:
      5 февраля 2012 в 14:20

      Тело – учитель строгий. Не усвоили урок, оно задаст переэкзаменовку. Так что, выбор за нами! Спасибо, Наташа, что зашли.

  8. Madam InternetMadam Internet пишет:
    5 февраля 2012 в 13:56

    как бы это не называлось – лишь бы помогало очищать тело от зажимов и невысказанного горя, проблем и так далее

Похожие статьи:

оцените статью

НЕ нравитсяНравится!!! (Пока оценок нет)
Loading ... Loading ...

Понравилась статья!? Хотите получать новые прямо в свой почтовый ящик ? Подпишитесь сейчас !

Поделитесь с друзьями

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *