Успешная лига

Умные волосы покидают глупую голову…

«Это глупые волосы покидают умную голову» — смеясь, отвечают лысеющие мужчины на наше подтрунивание над ними.

И все мы дружно смеёмся, потому что знаем: волосы выпадают из-за чрезмерного количества мужских гормонов – андрогенов. Это значит, что такие мужчины – сексуально активны, а это, естественно, не может не нравиться нам, женщинам.

Поэтому мы не особо печалимся, когда прекрасная шевелюра нашего возлюбленного внезапно начинает редеть – ведь остальные все достоинства при нём…

Однако с выпадением волос необходимо вести борьбу даже в том случае, когда это обусловлено наследственностью. И не надо отчаиваться, мол, что ни предпринимай, а волосы выпадут всё равно.
Есть две большие разницы: облысеть в 20 лет, или в 40?

Опыт поколений доказывает, что процесс облысения можно остановить и даже предотвратить. Надо только захотеть этого, и принимать необходимые меры.

Если же усиленное выпадение волос наблюдается у женщины, то необходимо срочно принимать меры. Для начала давайте поинтересуемся:

В ЧЁМ ПРИЧИНА ВЫПАДЕНИЯ ВОЛОС?

Причин этих всего две: наследственность и приобретённые проблемы.

1. Наследственность

Полученная в наследство аллопеция (выпадение волос) начинает проявляться в возрасте 18-40 лет. Андрогены, в избытке вырабатываемые организмом (не только мужским, кстати, но и женским), «воруют» у волосяных фолликулов питательные вещества, поэтому волосы, не получая необходимого питания, истощаются, а затем и погибают.

Как с этим бороться?

К сожалению, вмешательство косметических средств эту проблему не решает, а только приостанавливает на некоторое время.

Можно принимать специальные медицинские (иногда гормональные) препараты. Правда, они имеют побочные эффекты, поэтому необходима предварительная консультация врача.

2. Приобретённые причины выпадения волос

• Гормональные нарушения

Здесь речь идёт не о генетически обусловленной избыточной выработке андрогенов, а о гормональном нарушении, которое может быть вызвано некоторыми заболеваниями или проблемами со щитовидной железой.

• Инфекционные и хронические заболевания

Воспалительные процессы, хронический тонзиллит, кариес, желудочно-кишечные заболевания, нервной системы, а также инфекционные (в том числе и венерические) болезни способствуют усиленному выпадению волос.

• Беременность и послеродовой период

Накопленные во время беременности женские гормоны эстрогены, благоприятствующие росту и густоте волос, после родов быстро расходуются организмом.
По прошествии трёх месяцев после родов женщина с ужасом начинает отмечать выпадение волос. Однако специалисты не рекомендуют раньше времени впадать в панику, так как этот процесс быстро останавливается. Но если через полгода после родов волосы продолжают сильно выпадать, следует обратить на это внимание.

• Приём медикаментов, тормозящих рост волос

Некоторые препараты, например, контрацептивы, с наличием большого количества гормонов, могут тормозить рост волос.

• Стресс и переутомление

При часто повторяющихся стрессах, выпадение волос увеличивается на 10-15%. Это объясняется тем, что во время стресса все основные ресурсы организм расходует на преодоление стресса, а не на питание волос.
Особенно опасен для волос хронический стресс, сопровождающийся переутомлением и недосыпанием.

• Возраст

После 40 лет, как у мужчин, так и у женщин начинаются проблемы с волосами. Это связано с уменьшением выработки гормонов эстрогена и андрогена – организм готовится к климактерическому периоду.
К 50 годам многие мужчины отмечают облысение, а женщины – поредение волос. Почти 60% населения в этом возрасте отмечают усиленное выпадение волос.

• Неправильное питание

Несбалансированное питание, увлечение всевозможными диетами и пилюлями для похудения – часто бывают главными причинами выпадения волос. Дефицит белковой пищи, углеводов, железа, а также других микроэлементов и витаминов негативно сказывается на здоровье волос.

Переедание и ожирение также вредны для волос, так как все силы организм тратит на обработку еды  и поддержания жизненно важных процессов в организме.

• Смена сезонов

Весной и осенью ощущается усиленное выпадение волос. Как линька у животных – организм готовится к новому сезону.
Только у человека всё наоборот: к летнему сезону наш волосяной покров становится гуще – для защиты от палящих лучей солнца. Поэтому осенью волосы выпадают чуть более интенсивно, чем весной.

• Тесный головной убор

Головной убор, плотно сидящий на голове, препятствует циркуляции крови и доступу кислорода к кровеносным сосудам, несущим питание к волосам. Кроме того, под головным убором возникает испарина, открывающая дорогу инфекции.

• Неправильный уход

Часто причиной выпадения волос становится неправильный уход. Это может быть не только химическая завивка, пережигающая волосы, но и неправильно подобранный шампунь, или расчёска с острыми зубьями. Причиной выпадения может быть также расчёсывание мокрых после мытья волос, когда они легко вырываются.

Как с этими причинами бороться?

Устранить их!

Обследовать здоровье и вылечить заболевание, ставшее причиной выпадения волос.

Соблюдать режим дня, высыпаться, избегать переутомления и стресса.

Придерживаться сбалансированного питания.
Рацион должен быть разнообразным и содержать продукты, насыщенные белками, жирами и углеводами, а также железом, цинком, аминокислотами, витаминами C, E, F и бета-каротином.
Употреблять в пищу мясо, рыбу, яйца, сыры, бобовые и соевые, зерновые, орехи и ореховые масла.

При постоянном ношении головного убора, необходимо ежедневно массажировать кожу головы для улучшения кровообращения и облегчения доступа кислорода к коже.

 

Лечение выпадающих волос народными (и не народными ) средствами в домашних условиях – процесс долгий и требующий терпения. Но полученный результат стоит этих усилий.
Об этом – в статье:  Боремся с выпадением волос

 

Поделитесь с друзьями:

 

1. Lisa Alisa пишет:

   14 ноября 2011 в 16:56

   Отличная статья! буду с нетерпением ждать продолжения! Для меня это очень актуально, поскольку нашей доченьке семь месяцев, и за выпадение моих волос, судя по всему ответственна она))). Но не буду отчаиваться, все должно прийти в норму, а вот народные средства, безусловно поддержат и скорректируют процесс. Так что я жду))))

Похожие статьи: